Estou com problemas no meu fone de ouvido (Linux Mint)

Olá! Estava com problemas no audio com meu Linux MInt na versão Una 20.3 então resolvi fazer o downgrade para a versão 19 Tara e acabou que o problema piorou com videos sendo rodados a uma velocidade 20x maior. Caso abra o Alsamixer aparece isso:
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Procurei na internet e descobri que esse é um problema comum em notebooks que não vem com Linux (principalmente se for da negativo informatica :P) então tentei usar uma solução que vi nos fóruns do Mint mas não funcionou não se se foi por que fiz algo errado ou foi por que o comando não funcionou mesmo. link https://forums.linuxmint.com/viewtopic.php?t=274487 comando wget -qO- https://gist.github.com/heikomat/3fe272431b44b580c933bfb901a92257/raw | bash (não sei o que fazer depois de executar o comando eu reinicio mas não funciona).

Boas vindas ao fórum :wave:

• Primeiro: respira;

• Segundo:

Tira o caps;

• Terceiro: leia o seguinte tópico → Como fornecer boas informações
Sem saber o mínimo do seu computador e a versão da distro é como ir ao médico e falar com o Dr(a) que apenas está com dor.

E outra: existem vários tópicos aqui no fórum com o mesmo problema que podem lhe auxiliar, sem a necessidade de duplicar mais ainda:

|================================================================================| Ubuntu - Som Saída Fictícia | Sessão encerra sozinha

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Olá! Nenhuma dessas funcionou :frowning: