Hora errada no Windows 7 dual boot com Debian 10

Boa noite, pessoal!

Eu tenho o Windows 7 instalado num hd e o Debian 10 em outro. O que está acontecendo é que quando eu saio do debian e entro no windows o relógio sempre esta marcando 3 horas a mais, mas quando eu desligo com o windows e dou boot no hd com windows ele não adianta o relógio.

O que pode ser isto?

SOLUÇÃO AQUI:

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