Problemas Visual Glitch e VSync, tanto com nVidia quanto com AMD

Boa tarde camaradas, estou usando o Linux há 2 anos. Comecei com o ubuntu studio que funcionava bem, mas bugava com os jogos e me fez trocar para uma distro com KDE que é uma interface oficialmente suportada pela steam. Desde então meu computador da uns glitchs esquisitos, mas isso não incomodava porque bastava dar alt+tab e se resolvia. Recentemente eu juntei um dinheiro para trocar minha gt 1030 por uma rx 6600 e surgiram outros erros.

Uma das sugestões que eu encontrei para resolver permanentemente meu problema é desativar o VSync, mas não tem essa opção nas configurações do compositor. Também tem alguns programas 3d que ficam bizarros como o Cura, é como se alguns dos triângulos ficassem invertidos e o objeto fica todo furado.

Se você tem a mesma placa de vídeo e não passa por esse perrengue, me diz ai qual a tua distro. Se você sabe desativar o vsync me explica ai por favor.

Informações adicionais:
KUbuntu 22.04.01
Driver proprietário AMD
Monitor 2560x1080