Problemas com Microfone no discord

Eu tenho um problema bizarro com o microfone no Discord, quando entro na call o som fica com um ruido monstro e minha voz fica com ruídos.
o PulseEffect parece consertar mas eu não posso nem fechar o aplicativo e ele não funciona se n abrir ele, isso deixa tudo um pouco inconveniente. tenho amigos usaram discord no linux e nunca teve esse problema.
alguém sabe como resolver isso?

O volume do microfone interno por padrão no Linux é estourado mesmo. Todo laptop que eu instalei, uma das primeiras coisas que eu devo fazer é diminuir o volume para 20-30% no pavucontrol ou na interface da DE para o PulseAudio.

Não se trata de um som auto e estourado, todo que ouço no momento que entro em call fica horrível, cheio de eco e ruido.
sem essa janelinha aberta a coisa simplesmente não funciona.

Nas três linhas perto do botão minimizar, Iniciar Serviço no Login, logar e deslogar ajuda?