Problemas ao bootar meu ubuntu

recentemente instalei o zorin em um hd externo que tenho aqui.
após isso eu nao consigoi bootar meu ubuntu do meu hd principal sem estar com o hd externo conectado. me parece que o kernel nao esta instalado, mas eu nao fiz nenhuma alteração nesse hd. Alguem consegue me ajudar?
quando inicio sem o hd externo ele abre o Grub, porém de lá nao sei fazer nada