Headset bluetooth no Debian 13

Olá pessoal, tudo bem?

Uso Debian 13 e estou dento dificuldades de usar o meu headset bluetooth. Basicamente ele fica dando umas travas de 1s com alguma frequencia. é bem irritante na verdade. Bom vamos aos detalhes:

  • Já atualizei o kernel pra 6.18 (por outro motivos, antes de detectar esse problema)
  • Se eu uso ele apenas como fone, desabilitando o microfone, funciona bem
  • Se eu habilito o microfone, ele cai a qualidade do audio
  • Existem duas opções de configuração, codec SBC e SBC-XQ, ambas não funcionam bem.
  • já tentei muitas coisas na verdade, tanto usando IA pra tentar me ajudar quanto procurando em foruns por ai. É até dificil listar todos rs.

enfim, alguem já passou por algo parecido?