Para tentar soltar isso daí agora acho que você teria que aquecer o dissipador por baixo para o calor chegar até a pasta térmica e deixá-la mais flexível.
O elastômero padrão que acompanha o cooler box costuma ser menos flexível. Provavelmente usaram ele.
faz 1 semana que eu não limpo
eu praticamente desmonto e limpo o pc inteiro(placa mae, processador, placa de video, memoria ram, fans e coolers[RGB claro pra da fps 
] ) e depois monto tudo, trabalho da mas e bom manter o pc sem poeira