Geralmente a DELL fornece um formato em .RCV (formato de recuperação da BIOS), só não sei exatamente se seria a mesma forma que atualizar (botar num pendrive fat32 e abrir o BIOS Update no menu de boot).
Eles tem um artigo ensinando a recuperar (tem vídeos em inglês):
https://www.dell.com/support/kbdoc/pt-br/000132453/how-to-recover-the-bios-on-a-dell-computer-or-tablet