Aqui criei um tópico
Devo colocar outras… mas não sei quando
Segue tem um link com algumas dicas e truques para Gnome
Link do Wiki do Arch = Dicas e Truques
Mas algumas já não funcionam
Segue um vídeo do @Dio, mas se não for Ubuntu, desative os serviços e aplicativos na inicialização copiando os arquivos que quer desativar do /etc/xdg/autostart para pasta ~/.config/autostart e adicione a configuaração Hidden=true
Caso queira fazer via comando
Copie o que quer desativar para uma pasta separada
E execute
echo Hidden=true | tee -a *
depois é só copiar para ~/.config/autostart
pode ser com o comando
Aqui tem outro dicas antigas para otimizar gnome3
Aqui tem umas dicas sobre o gerenciamento do swap e memória