Preciso de ajuda para Verificação de integridade no Endless

Tenho um antigo computador Emachines com 2Gb de memo, pentium dual core 2.3Ghz e resolvi retirar o windows starter 7 e instalar o linux Mint. Baixei o ISO. Mas para fazer a verificação de integridade tenho que rodar no outro notebook com Endless. Como posso fazê-lo? Não conheço a linguagem do Terminal. Pesquisei e Entendo que terei que criar uma pasta, copiar os arquivos ISO, sha256SUM.txt.gpg e sha256SUM.txt. Executar sha256Sum -b linuxmint-19.3-xfce-32bit.iso. E comparo a parte alfanumérica que vai aparecer com a que encontro no arq sha256SUM.txt. Resolvi perguntar pq tenho medo de danificar o ENdless que está ótimo. E tb qual o comando para deletar essa pasta que vou criar ? Tenho que sair d pasta ? Como faço?

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