Erro ao iniciar uma maquina virtual no virtualbox

eu estava ate tudo normal ontem dia 27/08/2019
porem hoje de manha comecou a dar esse erro

algum bom samaritano pode me ajudar?

Bom dia, por acaso mudou algo no Setup do seu computador ou teve alguma atualização do Windows?

Aparentemente a opção de virtualização foi desativada no Setup do seu computador, se não souber como checar isso, instale o CPU-Z e vê se aparece essa opção na lista:

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Já tentou estes procedimentos?

Outra opção é verificar se a opção de virtualização está ativada na Bios.

Atualizou o sistema ou o kernel nesse intervalo de tempo?

desculpem a demora, acabei de chegar mas respodendo a todos os comentarios:

a virtualizaçao esta ativa

e nao atualizei nada de um dia para o outro

sobre o link do jedi_fonseca tambem nao funcionou

muito estranho na real -.-