Como usar RSS no forum

Ola pessoas!
Tenho uma extensão no meu firefox de RSS, é ótimo para notícias, também queria que ele me avisa-se sempre que tivesse tópico novo aqui.
Alguma ideia de como configurar isso?

Acho que o site não fornece este serviço

Nenhum jeito hack de contornar isso?

Só chamando o @Dio para responder esta pergunta

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