Como ajustar modo janela em aplicativos que não suportam

estou usando pop os e queria saber algum aplicativo ou sla para pode diminuir a aplicativo que esta em modo janela

Qual aplicativo vc está se referindo?
Você está querendo diminuir alguma janela de um aplicativo específico?
Não entendi direito, mas se for o caso, alguns aplicativos tem um limite mínimo no tamnho da janela, para que a mesma não seja diminuída até sumir.

Pelo que eu entendi vc quer mudar a resolução do sistema. Pq não dá para mudar a resolução só de um aplicativo específico. Nas configurações do pop os vc consegue escolher a resolução que quer usar no seu monitor.
Na minha experiência em jogos, se eu quiser jogar em uma resolução mais baixa do que a do meu monitor, primeiro eu tenho que mudar a resolução do sistema e depois abrir o jogo (o lutris, por exemplo, faz isso e quando o jogo fecha ele restaura a resolução anterior.)